Vida Plena – 50 Atividades
O material inicial, com 50 atividades para começar a criar seus momentos de reflexão.
Arquivo em PDF
Atenção
Você anda esquecendo as coisas e já não sabe mais o que fazer?
Esquece onde deixou as chaves, o nome de quem acabou de conhecer, o que ia falar no meio da frase? Este material foi feito para você: são atividades simples para exercitar a memória e a atenção alguns minutos por dia, no seu ritmo, em casa.
Material digital em PDF
Transforme alguns minutos do seu dia em momentos de bem-estar e reflexão
Tenha acesso a um material completo com dezenas de atividades cuidadosamente preparadas para ajudar você a criar momentos de reflexão, leveza e desenvolvimento pessoal.
Quero ter acesso agora
Acesso imediato após a confirmação da compra
Entrega 100% digital: faça direto na tela ou imprima — a impressão sai por menos de R$ 5.
O produto
Um material pensado para ser simples de usar
Vida Plena – Atividades é um material digital em PDF, criado para acompanhar você no seu ritmo, onde estiver.
Material digital em PDF
Baixe e guarde nos seus dispositivos.
Atividades práticas
Propostas objetivas, prontas para fazer.
Fácil de utilizar
Sem passos complicados: abra e comece.
Celular, tablet ou computador
Acesse do jeito que for melhor para você.
Ideal para imprimir
Imprima e faça no papel quando quiser.
No seu ritmo
Alguns minutos por dia já são suficientes.
O que você vai receber
Dois materiais em um único pacote digital
Os dois PDFs fazem parte do mesmo acesso. Você recebe tudo junto.
Vida Plena – 100 Atividades
A edição ampliada, com 100 atividades para continuar praticando por muito mais tempo.
Arquivo em PDF
Benefícios
O que o material pode proporcionar
Pequenas pausas que cabem na sua rotina, do seu jeito.
Mais momentos de reflexão
Pausas simples para olhar para dentro.
Atividades para sair da rotina
Propostas diferentes do dia a dia.
Estímulo ao autoconhecimento
Um espaço para registrar o que você sente.
Momentos de tranquilidade
Um tempo calmo, no seu ritmo.
Prático e fácil de usar
É só abrir e começar, sem complicação.
Imprima quantas vezes quiser
Faça no papel ou direto na tela.
Por dentro
Veja como o material se apresenta
Páginas organizadas, com bastante espaço para escrever — na tela ou impressas.
Imagens ilustrativas do formato do material digital.
Para quem é
Esse material é para você que...
- Gosta de atividades de reflexão
- Quer dedicar alguns minutos do dia a si mesmo
- Procura atividades diferentes para sua rotina
- Gosta de materiais digitais para imprimir
- Quer um conteúdo organizado para consultar quando quiser
Oferta especial
Acesso ao material Vida Plena
Os dois PDFs em um único pacote digital.
- Vida Plena – 50 Atividades
- Vida Plena – 100 Atividades
- Faça no digital ou imprima (menos de R$ 5 na gráfica)
- Acesso pelo celular, tablet ou computador
Pagamento único Acesso digital Liberação rápida
Tudo que está incluso
Vida Plena – 50 Atividades (PDF)Incluso
Vida Plena – 100 Atividades (PDF)Incluso
Uso ilimitado para impressão pessoalIncluso
Acesso em todos os seus dispositivosIncluso
Pacote completoValor promocional
Dúvidas
Perguntas frequentes
Como recebo o material?
Após a confirmação do pagamento você recebe o acesso digital para baixar os arquivos em PDF.
O material é digital?
Sim. A entrega é 100% digital, em arquivos PDF, sem envio de produto físico.
Posso fazer as atividades no digital?
Sim. Você pode responder direto na tela do celular, tablet ou computador, ou imprimir e fazer no papel.
Quanto custa imprimir?
Bem pouco: em uma gráfica rápida a impressão do material sai por menos de R$ 5.
Posso imprimir?
Sim. As atividades podem ser impressas quantas vezes você quiser, para uso pessoal.
Posso acessar pelo celular?
Sim. Os PDFs abrem no celular, tablet ou computador.
Como funciona a entrega?
A entrega é 100% digital e a liberação acontece rapidamente após a confirmação do pagamento.
O pagamento é único?
Sim. Você paga uma única vez e fica com o material.
Comece hoje a reservar alguns minutos para você
O material é seu para usar no seu próprio ritmo — um pouco por dia, quando fizer sentido para você.